有個樵夫問禪師：「我每天最早砍柴，最晚回家，為甚麼還這麼窮？」   禪師跟他上山，發現他只砍小樹，因為順手。禪師指指遠處的大樹：「那些更好，為甚麼不去？」   樵夫說：「路遠，太費勁。」   禪師說：「你覺得命不好，其實是你的選擇造成的。」   樵夫明白了。從此他多走幾步去砍大樹，生活很快好了起來。   思維決定了你看世界的方式，也決定了世界怎麼對你。   想不開，路就窄了 其實，煩惱都是內心投射的。思維打結，人生就處處是結；思維通了，路就寬了。實業家穆藕初的例子很典型。當時工廠效率低，他沒抱怨，而是去學了先進的管理方法。回來他大膽改革，定制度、培訓工人。雖然開始大家不理解，但他堅持做下去。最後工廠效率大增，產品成了行業標杆。   他證明了：打破思維枷鎖，就能找到出路。   總覺得是外界的問題，人就很難成長。有時候困住你的不是現實，是你的想法。   畢竟，思維決定選擇，選擇決定行動，行動決定命運。有時候換個想法，整個人生都不一樣了。也許有人說，年紀大了改不了思維，其實改變不分年齡，只看你願不願意。每天進步一點，回頭看已經走出很遠。  ...

香港人的精神心理健康近年正面臨嚴峻挑戰，多項研究顯示市民的壓力與情緒困擾有上升趨勢，當中估計約 46% 的港人出現輕度至嚴重的抑鬱或焦慮徵狀，其中年輕群體受影響最深。華德福教育（Waldorf Education）是由Rudolf Steiner創立的一種教育體系，其核心思想源於人智學（Anthroposophy），即強調孩子「身、心、靈」的平衡，主張依照孩子的生命本質和發展階段來規劃課程；事實上，在這種支持性環境中成長的學生，更有助降低焦慮與抑鬱，因為他們對生活有更強的掌控感和決策能力。早前，Garden House Waldorf School獲來自德國的無國界緊急教育學邀請，於香港推出「恢復節奏，重建韌性：緊急教育學香港社區療癒計劃」（下稱「香港社區療癒計劃」），首次將國際專業經驗與本地社區需求深度結合的行動，旨在提供直接的社區支援，同時為香港播下長期心靈韌性建設的種子。   （左）Garden House Waldorf School（花園華德福學校）創辦人彭潔玲及「無國界緊急教育學」Bernd Ruf   Garden House Wa

牙痛慘過大病，但同時，牙科保健也是一個很大商機！在美國，牙科服務市場規模在2022年已是價值1303億美元，而預計到2030年更達致2163.3億美元。巴基斯坦一名女初創家，就是將AI技術搭上牙醫業務，成就出一間估值5.5億美元的Startup。   （左）Overjet創辦人Wardah Inam   Overjet是一間牙科人工智能初創，公司目標是致力於將AI技術應用於傳統牙科，以提高診斷的準確性和效率，並簡化保險理賠流程。公司創辦人Wardah Inam來自巴基斯坦，，在麻省理工學院（MIT）獲得電機工程與人工智能博士學位。在拿到博士後，她發覺AI已進駐了不少醫療領域，卻唯獨是牙科還沒有趕上AI浪潮。她進一步去請教牙醫。瞭解如何判定蛀牙，發現其中大多是牙醫的主觀判斷。她說服牙醫讓她探班，在診療室觀察他們的工作流程，同時也借來X光片與診斷報告，進行比較。後來這位牙醫，還成為她的投資者。   經過這些實地觀察與分析，Wardah的結論是：醫師的診斷，因經驗、視覺而不同，難以客觀標準化，而這正是可以應用AI的地方。於是在2018年，她與來自MIT

我們常常誤以為自己站在舞臺中央，聚光燈時刻追隨著我們的一舉一動。心理學上稱之為「聚光燈效應」——實際上，每個人都忙著關注自己，根本沒空盯著你的小失誤。那些你認為「尷尬」的瞬間，在別人眼中可能轉瞬即逝，甚至根本不曾被注意到。   最嚴苛的審判者是自己 有趣的是，我們總是擔心別人的評價，卻忽略了最嚴厲的批評往往來自內心。一句無心的話，別人可能早已忘記，你卻會在心裡反復咀嚼；一個自然的微笑，別人覺得親切，你卻擔心是否顯得做作。這種持續的自我否定，比任何外界的批評都更具破壞性。   接納不完美的勇氣 真正自在的社交狀態，不是追求完美無缺的表現，而是敢於展現真實的自己。允許自己偶爾說錯話，允許對話中出現沉默，允許不是每次都能妙語連珠。這種對不完美的接納，反而會讓他人感受到你的真誠與親和力。   從自我關注轉向他人 社交高手都有一個共同點：他們很少糾結「我表現得怎麼樣」，而是更關注「對方感受如何」。當你把注意力從自己轉向他人，你會發現社交的本質不是表演，而是建立真誠的連接。別人記住的不是你的小失誤，而是你給予的關注和理解。   找回社交的鬆弛感...

前阿里巴巴集團執行長曾講過：「有些人很聰明，但方向感極差；有些人技術頂級，但溝通起來如對牛彈琴。」的班，在職場上你以為自己擅長的，或許正好是當前團隊最不缺、甚至是領導視為「多餘」的部分。但真相其實是：職場拼圖講究嚴絲合縫，單塊再閃耀，拼不上就是多餘的一塊。不是你不夠優秀，而是當優秀不足夠時，缺點更容易掩蓋優秀。   職場上的套娃現象 「套娃現象」堪稱職場魔咒：領導招人像拆套娃，總挑比自己小的裝，團隊最終成侏儒國。管理者往往選擇能力不如自己的下屬，最終團隊能力層層遞減。其實這是因為，權力易引發防禦心態，一旦感受到潛在威脅，打壓往往成為本能選擇。這種威脅感，終究源于領導自己內心的不安全感。換個角度想，優秀的員工就沒有問題？自以為優秀，忽略了人性，為甚麼讓領導感覺到威脅？明明有多種方式，讓領導卸下防禦，卻為了展示自己讓領導感覺到了威脅。   混跡混職場，別高估人性的善，也別低估人性的惡。優秀的人更應該清醒的認識到，卸掉掌權的防禦能為自己爭取到更多成長的機會。   上司其實只需要「聽話」的執行者 在掌權者的邏輯裡，下屬是説明自己到達目的地的「工具」，無論

很多人步入中年後，總會陷入深深的懊悔。但其實這種懊悔背後，往往隱藏著一個殘酷的真相：不是命運不公，而是眼界太低。   底層思維的致命局限 底層出身的人往往需要花費更多時間彌補認知缺陷。他們不是輸在能力上，而是輸在：資訊獲取管道單一、經驗範圍狹窄、判斷依據有限，以及不懂得突破認知。而要打破這種惡性循環？最有效的方式是：跟隨成功者學習，即是找到已經取得成果的榜樣，模仿他們的思維方式和行為模式 主動拓展經歷：不要用舊有認知做判斷，而是先實踐後總結 持續認知升級：不斷清除原生階層的思維毒素，植入更高維度的認知   從貧窮思維到精英思維的蛻變 真正的貧窮不在於錢包，而在於頭腦。很多人的思維被原生環境的「程式」設計成了窮人模式，要改變命運，必須經歷痛苦的「排毒」過程：識別並清除落後觀念 、吸收先進思維方式，以及在實踐中驗證新認知。   那些凡事都要用自己的低層次認知做判斷的人，註定在原地打轉。而敢於先行動後理解的人，往往能更快突破認知邊界。改變從來不易，但慶幸的是，在這個資訊爆炸的時代，獲取高品質認知的門檻已經大大降低。關鍵在於：你是否有勇氣打破自己的思維牢

人生下半場不是年齡的終點，而是心態的轉捩點。它不意味著你要放棄夢想，而是要學會重新定義目標。就像一場馬拉松，上半程你拼盡全力奔跑，但下半程更需要的是節奏與智慧。心理學中的「自我決定理論」指出，當人意識到自己不再被外部評價所驅動時，真正的內在動力才會被激發。 想要活出人生下半場的精彩，可以從以下幾個步驟開始： 重新校準人生座標：回顧過去，不要沉溺於遺憾，而是學會評估自己的優勢與局限。就像航海者會根據風向調整航向一樣，人生也需要不斷校正方向。 學會善待自己：別再把自己逼得太緊。人生不是只有成功才算圓滿，偶爾停下來喝杯茶、看看雲，也是一種智慧。心理學研究表明，自我關懷可以顯著提升幸福感。 扛起責任，但不被壓垮：中年是家庭和社會的中堅力量，但也要懂得平衡。家庭需要你，社會需要你，但更重要的是，你需要為自己活著。 人生的下半場，不是終點，不要把它看作失敗的開始，更不要一味追求完美，而忽視自身的真實需求；反之，人生下半場是另一個精彩的篇章。它或許沒有年輕時的激情澎湃，但卻有更深的沉澱與從容。正如作家余華所說：「真正的人生，是從四十歲開始的。」

在於管理角度而言，「共識」是執行的前提。如果沒有共識，所謂的執行，往往是偽執行。你可能會說，之前佈置工作的時候，沒有任何反對意見，不是已經達成共識了嗎？   其實，你以為的共識，很可能是「偽共識」，是一個陷阱。因為沒有人反對，並不意味著所有人都贊同。很可能當中很多人是「沉默的大多數」，不願意說出來而已。一個團隊裡，如果員工開始變得沉默起來，不願意發表意見，不講真話，其實也是一個危險的信號。   所以，如果你想讓團隊有強大的執行力，那麼就一定要達成共識，而不是強加於人。   美國石油大王洛克菲勒有一次在去視察自己的油田時，發現油田管理極其混亂。他特別憤怒，對著油田經理就是一頓臭駡：「為甚麼我一來就能發現的問題，而你們整天待在這裡卻發現不了？」   旁邊一位策略顧問淡定地說：「先生，這是您自己的油田而不是經理的油田。」   作為經營者，洛克菲勒關心的是企業的效益，所以對於機器耗損、產油效率等大小事宜都很關心，但油田經理只不過是一位雇傭者，給老闆打工，自然不會事事上心了。   很多時候，位置不一樣，思想就很難統一。   那麼，怎麼辦呢？你要去瞭解員工的

現實中，許多成功人士的日程表總是排得滿滿當當，每年至少要乘坐幾十到上百次飛機，穿梭於不同的城市之間。他們為了洽談一項合作，不惜跨越千山萬水，親自趕到對方所在地，這正好說明了財富的流動特性，它總是向著那些渴望並積極追求它的人傾斜。相反，如果你選擇安於現狀，停滯不前，那麼財富的大門將很難為你敞開。只有不懈的努力和主動出擊，才能在競爭激烈的市場中佔據一席之地。   事實上，每個城市都孕育著獨特的文化和價值觀，這些文化底蘊如同城市的精神血脈，悄無聲息地影響著每一位生活在其中的居民。當你踏入一個全新的城市，仿佛置身於一個全新的世界，你的思維也會隨之發生潛移默化的轉變。   在這樣的環境中，你可能會開始接受一些新的觀念，嘗試一些新的方法，甚至對自己的未來有了全新的規劃。如果你對競爭激烈的一線城市感到厭倦，不妨考慮新一線或二線城市。這些城市雖然規模不及一線城市，但它們同樣擁有豐富的資源和無限的發展潛力。大城市並非一成不變，它只是一個相對的概念。   只要你能跳出原有的舒適區，勇敢地追求自己的夢想，那麼，你已經在正確的道路上前行。至於下一個城市是否是你最終的歸宿

近年，愈來愈多企業都陷入到了「偽增長」的陷阱。這些公司，訂單在漲，團隊在忙，會議一輪一輪地開個不停，表面上一片欣欣向榮。可是，你一看就會發現：客戶的滿意度在下降，產品的品質在縮水，信任也就一步步地在崩塌。「偽增長」最可怕的地方，就在於它會讓人產生一種錯覺：好像一切都在變好，其實一切都在慢慢爛掉。是的，當管理層沉迷於虛假的增長幻覺時，公司就離倒閉不遠了。   「偽增長」有甚麼特徵？沉迷於「偽增長」有哪些表現？以下四點，供你參照。   虛假繁榮：有增長但不健康 很多企業都經歷過這種「虛假繁榮」：訂單暴增、營收飆升，但品質在下降、服務在縮水、品牌在透支。例如，有些公司為了提升利潤，強行壓縮成本、犧牲品質；有些為了搶市場，瘋狂打價格戰、燒管道、拼補貼。   短期看，業績漂亮，長期卻傷筋動骨。然而，這種增長，不是源於產品或技術實力的提升，而是透支未來換眼前的業績。因為一旦市場風向一變，客戶用腳投票，增長的泡沫就會被擠得一乾二淨。   就像某些互聯網企業，燒錢買用戶，看似繁榮，補貼一停，用戶立刻蒸發。虛假繁榮，就像企業的「腎上腺素」，能讓你短暫興奮，卻透支體